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Viral सीज़न में कैसे बचे बिमारी से: जानें लिम्फैटिक सिस्टम को एक्टिव रखने के आसान उपाय

वायरल सीज़न में बीमार होने का कारण सिर्फ वायरस नहीं, बल्कि शरीर की वेस्ट रिमूवल सिस्टम की कमजोरी भी हो सकती है।

ध्यान एक प्रक्रिया है जिसमें मन को शांत और स्पष्ट स्थिति में लाने के लिए फोकस किया जाता है। ध्यान आपके जीवन में शांति और ऊर्जा का स्रोत बन सकता है।